Привет, уставшая Душа

Да-да, именно так...

Не "здравствуйте, добро пожаловать на сайт",

а просто — привет,

уставшая Душа.

Потому что если ты здесь, значит, призналась себе, что ты устала.

От борьбы с собой,

от попыток быть "нормальной", от того, что каждый день — как сквозь туман.

Меня зовут Константин,

и я — психолог для тех, кто разучился

притворяться, что всё хорошо.

Ты знаешь, что меня в тебе привлекает?

То, что ты не сдалась.

Ты можешь думать о себе что угодно — что слабая,

что "не справляешься",

что "с головой не в порядке".

Но факт остаётся фактом:

ты ищешь выход.

А это значит, что внутри ещё живёт ТА САМАЯ, настоящая.

Та, которая помнит, как это — смеяться от души.

Та, которая когда-то мечтала, не боясь разочарований.

Та, которая умела любить просто так — за сам факт существования, а не за заслуги и достижения.

Хочешь, расскажу тебе одну тайну?

Вся твоя "ненормальность" — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

Твоя тревога — это не болезнь, а плач души, которая задыхается.

Твоя злость — не плохой характер, а крик о помощи от той части тебя, которую слишком долго игнорировали.

Твоя депрессия — не слабость, а забастовка психики, которая отказывается жить по чужим правилам.

Годы практики научили меня видеть то, что едва различимо, на первый взгляд, за вполне очевидными психологическими состояниями.

Например:

Твоё, ничем не обоснованное, чувство вины

— это замаскированный страх быть отвергнутой.

Прокрастинация

— страх не оправдать ожиданий.

Агрессия

— страх показаться беззащитной.

Но вот что удивительно:

в этих страхах скрыта твоя жизненная энергия, которая, подобно спящей красавице,

ждет своего часа...

Твоя сверхчувствительность, которую ты считаешь проклятием?

Это дар эмпатии, который может исцелять других.

Твоя "излишняя" тревожность?

Это интуиция, которая чувствует то, что другие пропускают.

Твоя "неправильная"

злость?

Это бесстрашный внутренний воин, который готов

защищать то, что по-настоящему дорого.

Что, если я скажу тебе правду?

Ты не потеряна...

Ты спряталась.

Где-то в глубине души сидит девочка

в тёмной комнате

с очень преданной

Кошкой-страхом.

Эта Кошка когда-то спасла девочку от боли — зашипела на обидчиков, спряталась с ней в безопасном месте, согрела своим теплом.

Но потом Кошка-страх решила:

а что если я буду защищать её от всего?

От любой возможной боли вообще?

И теперь она не выпускает девочку из тёмной комнаты. Шипит на всех, кто пытается подойти.

Не даёт открывать окна — вдруг сквозняк?

Не разрешает включать свет — вдруг заметят?

Кошка-страх

искренне полагает, что защищает и, порой, это действительно так.

Но, вот только, девочка стала забывать, что за окном есть солнце, цветы, смех других детей.

Она привыкла к полумраку и думает:

"Наверное, это я такая.

Мне просто нравится жить в темноте..."

В нашей работе мы не прогоняем Кошку

Мы с ней нежно разговариваем. Гладим её взъерошенную шерстку.

Объясняем, что опасность миновала.

Что можно приоткрыть окошко и впустить немного света.

Не весь сразу — Кошка же испугается.

Понемногу...

И тогда происходит чудо:

Кошка мурлычет, успокаивается...

А девочка вдруг видит, как красиво играют солнечные зайчики на стене.

И ей очень хочется протянуть к ним руку, поиграть с ними, без всякого намека на стеснение, как это делают маленькие, беззаботные котята...

То, что когда-то прятало от жизни, начинает её охранять.

То, что было тюрьмой, становится уютным домом с открытыми окнами.